{"id":47,"date":"2026-04-13T00:04:41","date_gmt":"2026-04-13T00:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/marmitasaudavel.store\/index.php\/2026\/04\/13\/abobrinha-crocante-uma-opcao-deliciosa-e-muito-suculenta-para-substituir-a-carne-no-seu-almoco\/"},"modified":"2026-04-13T00:04:41","modified_gmt":"2026-04-13T00:04:41","slug":"abobrinha-crocante-uma-opcao-deliciosa-e-muito-suculenta-para-substituir-a-carne-no-seu-almoco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marmitasaudavel.store\/index.php\/2026\/04\/13\/abobrinha-crocante-uma-opcao-deliciosa-e-muito-suculenta-para-substituir-a-carne-no-seu-almoco\/","title":{"rendered":"Abobrinha crocante: uma op\u00e7\u00e3o deliciosa e muito suculenta para substituir a carne no seu almo\u00e7o"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Abobrinha-crocante-20-03.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Abobrinha crocante\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Abobrinha crocante: uma op\u00e7\u00e3o deliciosa e muito suculenta para substituir a carne no seu almo\u00e7o 41\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Abobrinha-crocante-20-03-1024x683.jpeg\" alt=\"Abobrinha crocante\" class=\"wp-image-267264\" title=\"Abobrinha crocante: uma op\u00e7\u00e3o deliciosa e muito suculenta para substituir a carne no seu almo\u00e7o 42\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Abobrinha crocante<\/figcaption><\/figure>\n<p>Essa receita de abobrinha crocante, nada mais \u00e9, do que uma maneira deliciosa de transformar um simples legume num petisco ou acompanhamento irresist\u00edvel. Confira o passo a passo dessa vers\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vCjyoT_jprM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal cozinha da Wilza<\/a> e fa\u00e7a, o resultado \u00e9 surpreendente!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer abobrinha crocante<\/h2>\n<p>Para fazer abobrinha crocante vamos precisar de ovos, farinha de rosca, queijo parmes\u00e3o ralado, farinha de trigo, abobrinha, ervas finas, p\u00e1prica, \u00f3leo, sal e pimenta do reino. Inicialmente iremos cortar a abobrinha em fatias n\u00e3o muito finas e temperar seguindo as instru\u00e7\u00f5es. Em seguida vamos preparar a mistura de ovos, empanar as fatias na farinha de trigo + farinha de rosca, passar na mistura de ovos, conforme o passo a passo, fritar em \u00f3leo quente, fogo m\u00e9dio, deixar dourar de ambos os lados, retirar do fogo e remover o excesso de \u00f3leo numa grade. Depois disso \u00e9 s\u00f3 saborear!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de abobrinha crocante<\/h2>\n<ul>\n<li>3 ovos<\/li>\n<li>100 gramas de farinha de rosca<\/li>\n<li>100 gramas de queijo parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<li>50 gramas de farinha de trigo<\/li>\n<li>1 abobrinha italiana<\/li>\n<li>1 colher(caf\u00e9) de ervas finas<\/li>\n<li>1 colher(sobremesa) de p\u00e1prica<\/li>\n<li>\u00d3leo para fritar o quanto baste<\/li>\n<li>Sal e pimenta do reino a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Corte a abobrinha em fatia n\u00e3o muito finas no sentido do comprimento e tempere com sal e pimenta do reino.<\/li>\n<li>Numa tigela coloque os ovos, as ervas finas, a p\u00e1prica, o sal, a pimenta do reino, e bata bem com um fouet para homogeneizar.<\/li>\n<li>Acrescente o parmes\u00e3o ralado, e misture bem.<\/li>\n<li>Empane as fatias na mistura de farinha de trigo + farinha de rosca e passe na mistura de ovos.<\/li>\n<li>Frite em \u00f3leo quente, fogo m\u00e9dio, e deixe dourar de ambos os lados. Retire do fogo e remova o excesso de \u00f3leo numa grade.<\/li>\n<li>E agora se delicie com essa maravilhosa abobrinha crocante!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abobrinha crocante Essa receita de abobrinha crocante, nada mais \u00e9, do que uma maneira deliciosa de transformar um simples legume num petisco ou acompanhamento irresist\u00edvel. Confira o passo a passo dessa vers\u00e3o do canal cozinha da Wilza e fa\u00e7a, o resultado \u00e9 surpreendente! 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