{"id":79,"date":"2026-04-13T00:04:44","date_gmt":"2026-04-13T00:04:44","guid":{"rendered":"https:\/\/marmitasaudavel.store\/index.php\/2026\/04\/13\/file-de-peixe-gratinado-uma-receita-cremosa-e-muito-rapida-para-deixar-o-seu-almoco-especial\/"},"modified":"2026-04-13T00:04:44","modified_gmt":"2026-04-13T00:04:44","slug":"file-de-peixe-gratinado-uma-receita-cremosa-e-muito-rapida-para-deixar-o-seu-almoco-especial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marmitasaudavel.store\/index.php\/2026\/04\/13\/file-de-peixe-gratinado-uma-receita-cremosa-e-muito-rapida-para-deixar-o-seu-almoco-especial\/","title":{"rendered":"Fil\u00e9 de peixe gratinado: uma receita cremosa e muito r\u00e1pida, para deixar o seu almo\u00e7o especial"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/File-De-Peixe-Gratinado-19-03.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Fil\u00e9 de peixe gratinado\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Fil\u00e9 de peixe gratinado: uma receita cremosa e muito r\u00e1pida, para deixar o seu almo\u00e7o especial 73\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/File-De-Peixe-Gratinado-19-03-1024x683.jpeg\" alt=\"Fil\u00e9 de peixe gratinado\" class=\"wp-image-267231\" title=\"Fil\u00e9 de peixe gratinado: uma receita cremosa e muito r\u00e1pida, para deixar o seu almo\u00e7o especial 74\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fil\u00e9 de peixe gratinado<\/figcaption><\/figure>\n<p>O fil\u00e9 de peixe gratinado, sem d\u00favida alguma, \u00e9 um prato elegante e muito saboroso, e perfeito para servir no card\u00e1pio do dia a dia e tamb\u00e9m em ocasi\u00f5es especiais. Confira o passo a passo dessa receita do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7uZqquuTm5M\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal cozinha sem mist\u00e9rio<\/a> e fa\u00e7a, \u00e9 algo surpreendente!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer fil\u00e9 de peixe gratinado<\/h2>\n<p>Para fazer fil\u00e9 de peixe gratinado vamos precisar para o peixe de, alho, fil\u00e9 de til\u00e1pia, suco de 1 lim\u00e3o, azeite ou \u00f3leo e sal. Para o creme iremos precisar de creme de leite, molho de tomate, tomate, piment\u00e3o, cebola, farinha de trigo, sal, pimenta do reino, salsinha e colorau. Para a finaliza\u00e7\u00e3o vamos utilizar mussarela, requeij\u00e3o, batata cozida, salsinha e azeite. Iremos temperar o peixe, preparar o creme e fazer a montagem no refrat\u00e1rio seguindo as instru\u00e7\u00f5es do passo a passo. Em seguida iremos finalizar conforme o passo a passo e gratinar por 15-20 minutos a 200 graus. Vamos retirar do forno e desfrutar!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de fil\u00e9 de peixe gratinado<\/h2>\n<p>Para o peixe<\/p>\n<ul>\n<li>3 dentes de alho<\/li>\n<li>1 kg de fil\u00e9 de til\u00e1pia<\/li>\n<li>Suco de 1 lim\u00e3o<\/li>\n<li>\u00bd colher(sopa) de sal<\/li>\n<li>Azeite ou \u00f3leo a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para o creme<\/p>\n<ul>\n<li>1 caixinha de creme de leite<\/li>\n<li>1 sach\u00ea de molho de tomate<\/li>\n<li>2 tomates<\/li>\n<li>1 piment\u00e3o<\/li>\n<li>1 cebola<\/li>\n<li>1 colher(sopa) de farinha de trigo<\/li>\n<li>Sal e pimenta do reino a gosto<\/li>\n<li>Salsinha a gosto<\/li>\n<li>Colorau a gosto<\/li>\n<li>Azeite ou \u00f3leo a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para a finaliza\u00e7\u00e3o<\/p>\n<ul>\n<li>200 gramas de mussarela<\/li>\n<li>1 copo de requeij\u00e3o<\/li>\n<li>1 kg de batata cozida<\/li>\n<li>Salsinha a gosto<\/li>\n<li>Azeite para regar<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Do peixe<\/h3>\n<ol>\n<li>Numa tigela coloque os fil\u00e9s de til\u00e1pia, o alho amassado, o suco do lim\u00e3o, o sal e misture bem para envolver totalmente e deixe marinar por 30 minutos.<\/li>\n<li>Coloque numa frigideira o \u00f3leo ou azeite, leve em fogo m\u00e9dio, disponha os fil\u00e9s marinados e deixe fritar de ambos os lados. Retire do fogo e coloque numa travessa.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Do creme<\/h3>\n<ol>\n<li>Numa panela coloque o azeite, leve em fogo m\u00e9dio, adicione a cebola, o piment\u00e3o e o tomate picados, e deixe refogar por 5 minutos.<\/li>\n<li>Acrescente o colorau, o sal, a pimenta do reino, a salsinha, o molho de tomate, a farinha de trigo, misture bem e deixe cozinhar por 1 minuto.<\/li>\n<li>Coloque o creme de leite e mexa bem para incorporar e retire do fogo.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Da finaliza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<ol>\n<li>Num refrat\u00e1rio coloque metade do creme, cubra com as batatas cozidas e cortadas em rodelas, regue com azeite, disponha os fil\u00e9s de til\u00e1pia e cubra com o restante do creme.<\/li>\n<li>Coloque por\u00e7\u00f5es de requeij\u00e3o por cima, a mussarela ralada e finalize com a salsinha.<\/li>\n<li>Leve para gratinar em forno pr\u00e9-aquecido a 200 graus por cerca de 15-20 minutos.<\/li>\n<li>Retire do forno e sirva esse suculento fil\u00e9 de peixe gratinado!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? 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